你问对人了,我刚好办过,我是把北京的社保转到深圳来。首先,你要自己或托人去转出地的社保局打印一份参保凭证,包括养老保险和医疗保险,盖上社保局的公章第二,到转入地的社保局网站下载“参保人基本医疗保险关系转移接续申请表侍液”、“参保人员基本养老保险关系转入申请表”,填写资料第三,把身份颂谈渣证正反面复印在同一张A4纸上第四,把这些材料提交给你要转入的、正在交社保的社保局转入时间,半年到一年。。。。野悄