具体流程是:1.离开新疆时,自己或让单位人事到社保局开具“社保缴费凭证”2.到耒阳所在地社保局咨询转移事宜,要自己开户,并且缴纳社保。3.在耒阳社保局填写“社保转移申请”完成1,2,3后,如果没问题,大约2一3个月内完成转移。转移完成后,你可以继续缴纳社保,直到退休。