早期抑郁症自愈

作者:抑郁最好的自愈方法 发布时间:2025-10-13 05:30 浏览:0
从自然病程看,多数情况下抑郁症症状会随时间推移逐渐减轻或消失,但过程因人而异。研究表明,约60%至80%的早期抑郁症患者未经治疗最终会自行缓解,有人可能在几周或几个月内恢复,也有人症状会持续甚至加重。个体因素对自愈影响显著。心理韧性和应对压力能力强的人,能更好地应对情绪困扰,促进自愈。